Regulacja emocjonalna a występowanie i przebieg nadciśnienia tętniczego

Artykuł ten ma na celu zwrócenie uwagi na rolę czynników psychologicznych w zachorowaniu, przebiegu, jak również w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Czynniki psychologiczne, dotyczące szczególnie tego jak osoba reguluje negatywne emocje, mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia lub zaostrzenia przebiegu tych chorób. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zostało zgromadzonych wiele danych ukazujących związek czynników psychoemocjonalnych z powstawaniem i rozwojem chorób somatycznych, w tym nadciśnieniu tętniczym. Coraz więcej wyników badań naukowych wskazuje na to, że regulacja emocjonalna wiąże się z występowaniem i nasileniem nadciśnienia tętniczego. Konsekwencją tej wiedzy jest poszukiwanie interwencji psychospołecznych, które mogłyby prowadzić do redukcji wartości ciśnienia tętniczego u osób chorujących na nadciśnienie. Wśród nich, wstępne badania dotyczą takich interwencji jak: trening medytacyjny w tym medytacja transcendentalna, trening powolnego oddechu oraz trening redukcji stresu oparty na uważności (MBSR, ang. Mindfulness-Based Stress Reduction). W wymienionych treningach pokładana jest nadzieja również w tych przypadkach, kiedy trudno jest unormować wartości ciśnienia jedynie lekami normotensyjnymi.

This article aims to draw attention to the role of psychological factors in morbidity, progression, as well as in the treatment of hypertension. Psychological factors, especially how a person regulates negative emotions, can contribute to the increased risk of cardiovascular disease or exacerbation of these diseases. Over the past several decades, many data have been collected showing the relationship of psycho-emotional factors to the development and development of somatic diseases, including hypertension. More and more research shows that emotional regulation is associated with the occurrence and severity of hypertension. The consequence of this knowledge is the search for psychosocial interventions that could lead to a reduction in blood pressure in hypertensive people. Among them, preliminary research deals with such interventions as meditation training including transcendental meditation, slow breath training, and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training. In these training sessions hope is also given in cases where it is difficult to normalize the pressure values with only normotensive drugs.