Wpływ korzystania z mediów społecznościowych (na przykładzie Instagrama) na zdrowie psychiczne młodzieży i dorosłych

Poniższa praca pt. „Wpływ korzystania z mediów społecznościowych (na przykładzie Instagrama) na zdrowie psychiczne młodzieży i dorosłych” podejmuje problematykę wpływu intensywnego użytkowania mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Praca skupia się na analizie zarówno pozytywnych, jak i negatywnych aspektów korzystania z Instagrama, rozpatrując takie kwestie jak uzależnienie, samoocena, lęk, depresja oraz poczucie społecznej izolacji. W pierwszej części pracy omówiono teoretyczne podstawy związane z mediami społecznościowymi, ich rolą w nowoczesnym społeczeństwie oraz mechanizmami, które wpływają na użytkowników. Następnie przedstawiono przegląd literatury dotyczącej zdrowia psychicznego, szczególnie koncentrując się na badaniach związanych z wpływem mediów społecznościowych na różne grupy wiekowe. Kolejna część pracy poświęcona jest badaniom własnym autorki. Badania te zostały przeprowadzone na reprezentatywnej grupie młodzieży i dorosłych, z wykorzystaniem ankiet, mających na celu ocenę wpływu korzystania z Instagrama na ich zdrowie psychiczne. Wyniki badań ukazują zarówno pozytywne aspekty, takie jak możliwość nawiązania nowych znajomości, rozwijanie zainteresowań i zdobywanie informacji, jak i negatywne skutki, w tym spadek samooceny, wzrost poziomu lęku oraz symptomy depresyjne. W końcowej części pracy autorka przedstawia wnioski oraz rekomendacje, które mogą pomóc w minimalizacji negatywnych skutków korzystania z mediów społecznościowych. Celem pracy jest zwrócenie uwagi na znaczenie świadomego i zrównoważonego korzystania z mediów społecznościowych oraz promowanie działań mających na celu ochronę zdrowia psychicznego użytkowników.

The following work, the impact of social media use (on the example of Instagram) on the mental health of adolescents and adults, addresses the impact of heavy social media use on the mental health of both adolescents and adults. The work focuses on analyzing both the positive and negative aspects of using Instagram, looking at issues such as addiction, self-esteem, anxiety, depression, and feelings of social isolation. The first part of the work discusses the theoretical foundations associated with social media, their role in modern society and the mechanisms that affect users. This was followed by a review of the mental health literature, with a particular focus on research related to the impact of social media on different age groups. The next part of the work is devoted to the author's own research. These studies were conducted on a representative group of adolescents and adults, using surveys to assess the impact of Instagram use on their mental health. The results of the study show both positive aspects, such as the ability to make new acquaintances, develop interests and gain information, and negative effects, including a decrease in self-esteem, an increase in anxiety levels and depressive symptoms. In the final part of the work, the author presents conclusions and recommendations that can help minimize the negative effects of using social media. The aim of the work is to draw attention to the importance of conscious and sustainable use of social media and to promote actions aimed at protecting the mental health of users.