Strategie radzenia sobie ze stresem w dobie kryzysu gospodarczego a dobrostan Polaków

Zarówno pandemia COVID - 19 jak i wojna na Ukrainie odcisnęły swoje piętno na sytuacji gospodarczej w Polsce. Wpływ na dobrostan psychiczny oraz poziom stresu odczuwanego przez Polaków może mieć wynikająca z powyższych zjawisk inflacja. Celem niniejszego badania była analiza psychologicznych mechanizmów odpowiedzialnych za efektywne radzenie sobie ze stresem wśród Polaków w czasie trwającej trudnej sytuacji ekonomicznej. Badanie zrealizowano na reprezentatywnej próbie dorosłych Polaków (N = 1760) z wykorzystaniem Skali Satysfakcji z Życia (SWLS), Skali Pozytywnego i Negatywnego Afektu (PANAS-X), oraz Inwentarza do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem (Mini-COPE). Wyniki badania pozwalają stwierdzić, iż istnieje związek między wybranymi strategiami radzenia sobie ze stresem a poziomem dobrostanu psychicznego wśród badanych oraz odczuwanego subiektywnego dystresu związanego z niepewnością w czasie inflacji. Dodatkowo analiza regresji wykazała, że wybrane strategie radzenia sobie ze stresem mogą stanowić predyktory lub bufory w kontekście dobrostanu oraz odczuwanego subiektywnego dystresu. Związki te istnieją przy kontroli badanych zmiennych socjodemograficznych takich jak wiek, płeć, wykształcenie oraz dochód. Uzyskane wyniki mogą być inspiracją dla dalszych badań nad psychologicznymi mechanizmami adaptacji do sytuacji kryzysowych w różnych kontekstach ekonomicznych. Ponadto, mogą one wskazywać na potrzebę uwzględnienia interwencji psychologicznych w strategiach zarządzania kryzysami, aby pomóc jednostkom w skutecznym radzeniu sobie ze stresem i poprawie ich dobrostanu psychicznego.

Both the COVID-19 pandemic and the war in Ukraine have left their mark on Poland's economic situation. The inflation resulting from these events may impact the psychological well-being and stress levels experienced by Poles. The aim of this study was to analyze the psychological mechanisms responsible for effective stress management among Poles during the ongoing economic difficulties. The study was conducted on a representative sample of adult Poles (N = 1760) using the Satisfaction with Life Scale (SWLS), the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS-X), and the Mini-COPE Inventory for measuring coping strategies. The study's findings indicate that there is a relationship between selected stress coping strategies and the level of psychological well-being among respondents, as well as the subjective distress related to uncertainty during inflation. Additionally, regression analysis showed that selected coping strategies could act as predictors or buffers in the context of well-being and perceived subjective distress. These relationships exist while controlling for sociodemographic variables such as age, gender, education, and income. The results obtained may inspire further research on the psychological mechanisms of adaptation to crisis situations in various economic contexts. Moreover, they may highlight the need to include psychological interventions in crisis management strategies to help individuals effectively cope with stress and improve their psychological well-being.