Związek stresu i elastyczności psychicznej z prokrastynacją, depresją oraz lękiem

Przedmiotem badania było sprawdzenie związków między stresem, elastycznością psychiczną a prokrastynacją, depresją i lękiem. Ponadto, postanowiono zbadać, czy elastyczność psychiczna stanowi mediator między odczuwanym stresem a występowaniem prokrastynacji, objawów depresji oraz lęku. W badaniu uczestniczyły 163 osoby, w tym 114 kobiet, 47 mężczyzn oraz dwie osoby, które wybrały opcję płci - “inna”. Do pomiaru stresu użyto polską adaptację kwestionariusza PPS-10 – Skalę Odczuwanego Stresu, a do zbadania elastyczności psychicznej zastosowano kwestionariusz Psy-Flex. Poziom perfekcjonizmu zbadano skalą PPS, a depresji i lęku – skalą PHQ-9 oraz GAD-7. Uzyskane wyniki wskazują, że istnieje istotny związek między stresem, elastycznością psychiczną a prokrastynacją, objawami depresji oraz lęku. Ponadto, stres jest skorelowany z elastycznością psychiczną. Hipotezy o mediacyjnej roli elastyczności psychicznej nie znalazły potwierdzenia. Otrzymane wyniki wskazują na istotność stresu a także elastyczności psychicznej w kontekście odraczania wykonywania zadań na później oraz występowania problemów w zakresie funkcjonowania psychicznego.

The aim of the study was to examine the relationships between stress, psychological flexibility, and procrastination, depression, and anxiety. Additionally, the study investigated whether psychological flexibility is a mediator between perceived stress and the occurrence of procrastination, depressive symptoms, and anxiety. The study included 163 participants: 114 women, 47 men, and two individuals who selected the gender option other. To measure stress, the Polish adaptation of the Perceived Stress Scale (PSS-10) was used, while psychological flexibility was assessed using the Psy-Flex questionnaire. Procrastination was measured using the PPS scale, and depression and anxiety were assessed with the PHQ-9 and GAD-7. The results indicate a significant relationship between stress, psychological flexibility, and procrastination, depressive symptoms, and anxiety. Furthermore, stress was found to be correlated with psychological flexibility. However, the hypotheses regarding the mediating role of psychological flexibility were not supported. The findings highlight the importance of both stress and psychological flexibility in relation to task postponement and mental health functioning.