Rola mediów społecznościowych w kształtowaniu samooceny kobiet – skutki ekspozycji na nierealistyczny obraz piękna i sukcesu

Niniejsza praca magisterska poświęcona jest analizie wpływu mediów społecznościowych na samoocenę kobiet w wieku 18–30 lat w kontekście współczesnych standardów piękna promowanych w przestrzeni internetowej. Głównym celem pracy było zbadanie, w jaki sposób ekspozycja na wyidealizowane wizerunki ciała, sukcesu i stylu życia publikowane w mediach społecznościowych oddziałuje na postrzeganie własnej wartości, atrakcyjności oraz wyglądu przez młode kobiety oraz na proces kształtowania samooceny. W części teoretycznej przedstawiono definicję i charakterystykę mediów społecznościowych, ich rozwój oraz znaczenie jako jednego z najważniejszych kanałów komunikacji XXI wieku. Omówiono również ich wpływ na codzienne funkcjonowanie jednostki oraz proces kreowania internetowej tożsamości. Następnie przeanalizowano sposób konstruowania wizerunku kobiecego piękna i sukcesu w mediach społecznościowych, zwracając uwagę na promowanie nierealistycznych wzorców urody, idealizację wyglądu oraz kreację obrazu „perfekcyjnego życia”. W dalszej części pracy przedstawiono psychologiczne ujęcie samooceny oraz omówiono wpływ mediów społecznościowych i kampanii reklamowych na postrzeganie własnego ciała i atrakcyjności. Część empiryczna obejmuje analizę wyników badań przeprowadzonych wśród kobiet w wieku 18–30 lat. Skoncentrowano się na określeniu zależności między intensywnością korzystania z mediów społecznościowych a poziomem samooceny oraz oceną własnego wyglądu. Badanie pozwoliło również zidentyfikować najczęściej występujące skutki kontaktu z wyidealizowanymi treściami oraz strategie świadomego korzystania z mediów społecznościowych, które mogą ograniczać ich negatywny wpływ na dobrostan psychiczny. Uzyskane wyniki wskazują, że regularna ekspozycja na nierealistyczne treści dotyczące urody i stylu życia może sprzyjać obniżeniu samooceny, nasileniu porównań społecznych oraz zwiększeniu niezadowolenia z własnego wyglądu. Jednocześnie świadome i krytyczne korzystanie z mediów społecznościowych, rozwijanie kompetencji medialnych oraz promowanie różnorodnych wzorców piękna mogą stanowić istotny element przeciwdziałania negatywnym skutkom oddziaływania tych platform.

This master's thesis examines the impact of social media on the self-esteem of women aged 18–30 in the context of contemporary beauty standards promoted online. The main objective was to investigate how exposure to idealized images of appearance, success, and lifestyle influences young women's perceptions of their self-worth, attractiveness, and body image. The theoretical section discusses the development and role of social media as a major communication platform, its influence on everyday life and online identity, and the promotion of unrealistic beauty ideals and the concept of a perfect life. It also presents the psychological concept of self-esteem and explores the effects of social media and advertising on body image and self-perception. The empirical section analyzes survey data collected from women aged 18–30 to examine the relationship between social media use and self-esteem. It also identifies the most common effects of exposure to idealized content and highlights strategies for mindful social media use that may reduce its negative impact on psychological well-being. The findings indicate that frequent exposure to unrealistic beauty and lifestyle content may contribute to lower self-esteem, increased social comparison, and greater dissatisfaction with one's appearance. At the same time, critical engagement with social media, improved media literacy, and the promotion of diverse beauty standards can help mitigate these negative effects.