Daily Use of Emotion Regulation Correlated to Resilience and Emotion Regulation Flexibility

dc.abstract.en	Newer theorisations of resilience focus on it being a dynamic and adaptive process through adversity, making the concept adjacent to emotion regulation (ER) flexibility. But how exactly these concepts overlap, and which ER strategies correlate to the two concepts is still largely unknown. We therefore wanted to see how resilience and ER flexibility (measured as traits) correlated to habitual use of specific emotion regulation strategies in daily life. After taking a battery of questionnaires, a daily diary method was used to ask participants how they regulated the worst event of the day, the effectiveness of the regulation, and their daily affect. Of the strategies measured, resilience was correlated to positive reappraisal, acceptance, emotional expression, forgetting, as well as rumination. Resilience was also correlated to positive affect, negative affect, and subjective effectiveness of regulation. ER flexibility was correlated to the strategies of rumination and forgetting, as well as negative affect. It was most strongly correlated to subjective effectiveness of regulation. For resilience, this indicates that daily use of some ER strategies are more relevant than others, particularly positive reappraisal. Concerning ER flexibility, few strategies are strongly correlated to the construct. Both resilience and ER flexibility, however, are strong predictors of subjective efficiency of regulation.
dc.abstract.pl	Nowsze ujęcia teoretyczne odporności psychicznej (resilience) postrzegają ją jako dynamiczny i adaptacyjny proces radzenia sobie z przeciwnościami losu, co czyni ten konstrukt zbliżonym do elastyczności w regulacji emocji (emotion regulation flexibility). Nadal jednak nie jest do końca jasne, w jakim stopniu te dwa pojęcia się pokrywają oraz które strategie regulacji emocji są z nimi powiązane. Dlatego celem niniejszego badania było sprawdzenie, w jaki sposób odporność psychiczna i elastyczność regulacji emocji (traktowane jako cechy) korelują z nawykowym stosowaniem konkretnych strategii regulacji emocji w codziennym życiu. Po wypełnieniu zestawu kwestionariuszy, uczestnicy prowadzili dziennik, w którym opisywali, jak radzili sobie z najtrudniejszym wydarzeniem danego dnia, oceniali skuteczność podjętej strategii oraz swoje codzienne emocje. Wśród badanych strategii odporność psychiczna była skorelowana z pozytywną reinterpretacją, akceptacją, zapominaniem, ekspresją emocjonalną, a z ruminacją. Odporność wykazywała także korelacje z pozytywnym afektem, negatywnym afektem oraz subiektywną skutecznością regulacji emocji. Elastyczność w regulacji emocji była skorelowana z zapominaniem i ruminacją, oraz negatywnym afektem, a najsilniej z subiektywną skutecznością regulacji. W przypadku odporności psychicznej wyniki te wskazują, że niektóre strategie regulacji emocji są z nią wyraźnie powiązane, choć nie wszystkie. W odniesieniu do elastyczności regulacyjnej sugeruje to, że niewiele strategii można jednoznacznie powiązać z tym konstruktem. Zarówno odporność psychiczna, jak i elastyczność w regulacji emocji są jednak silnymi predyktorami subiektywnej skuteczności regulacji emocji.
dc.affiliation	Uniwersytet Warszawski
dc.affiliation.department	Wydział Psychologii
dc.contributor.author	Glesne, Livar
dc.contributor.promoter	Kobylińska, Dorota
dc.contributor.reviewer	Zajenkowski, Marcin
dc.contributor.reviewer	Kobylińska, Dorota
dc.date.defence	2025-09-30
dc.date.issued	2025
dc.date.submitted	2025-09-15
dc.identifier.apd	245707
dc.language	en
dc.language.other	pl
dc.publisher	Uniwersytet Warszawski
dc.rights	ClosedAccess
dc.subject.en	Emotions
dc.subject.en	Resilience
dc.subject.en	Emotion Regulation Flexibility
dc.subject.en	Daily Diary Study
dc.subject.en	ESM
dc.subject.pl	emocje
dc.subject.pl	odporność
dc.subject.pl	elastyczność regulacji emocji
dc.subject.pl	badanie dziennikowe
dc.subject.pl	ESM
dc.title	Daily Use of Emotion Regulation Correlated to Resilience and Emotion Regulation Flexibility
dc.title.alternative	Codzienne stosowanie regulacji emocji w korelacji z odpornością i elastycznością regulacji emocji
dc.type	MasterThesis