Znaczenie aktywności fizycznej w wieku przedszkolnym

dc.abstract.en	Physical activity is crucial to the physical, cognitive, social, and emotional development of the preschool child. It is a period conducive to a variety of educational interventions, as children at this time are highly susceptible to learning, forming habits and interests. It is the task of parents and teachers to encourage physical activity. The research in this study was conducted by means of a survey among parents of preschool children and preschool teachers. The results show that both groups of respondents have a positive attitude towards physical activity, recognising its importance in child development. The most frequently cited benefits are the development of the musculoskeletal system and the formation of healthy habits. The majority of preschool children of parents surveyed are physically active during the day below the level recommended in the National Recommendations for Health-Promoting Physical Activity (at least 180 minutes per day). However, more than half of the children aged 5 and 6 years according to their caregivers' declarations meet the WHO recommendations for physical activity (minimum 60 minutes per day). A factor that supports physical activity among preschoolers is participation in organised sports activities, which is their most preferred form. Identified barriers to the organisation of physical activities in kindergartens are a lack of appropriate materials or equipment, limited space and too many children in a group. In the family environment, on the other hand, the main barriers to children's physical activity are a lack of parental time and an appropriate place to play. The analysis of the collected data shows that more physical activity by parents and spending active time together influences a higher daily activity duration in the child. Regarding digital devices, most preschoolers according to their parents use them in a limited way, in line with WHO and AAP guidelines. In this study, recommendations were also made to promote physical activity in the kindergarten and at home. The importance of collaboration between the two settings in supporting physical activity in preschool children was emphasised. The need for kindergartens to expand their activities through participation in external programmes promoting physical activity and the organisation of competitions and health-promoting events was noted. It is also advisable to undertake activities in kindergartens in order to improve the conditions for physical activity.
dc.abstract.pl	Aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie w rozwoju fizycznym, poznawczym, społecznym, i emocjonalnym dziecka w wieku przedszkolnym. Jest okres sprzyjający różnego rodzaju oddziaływaniom wychowawczym, ponieważ dzieci w tym czasie cechuje duża podatność na naukę, kształtowanie nawyków oraz zainteresowań. Zadaniem rodziców i nauczycieli jest zachęcanie do podejmowania aktywności fizycznej. Badania w niniejszej pracy zostały przeprowadzone za pomocą ankiety wśród rodziców dzieci w wieku przedszkolnym oraz nauczycieli przedszkola. Wynika z nich, że obie grupy respondentów przejawiają pozytywną postawę wobec aktywności fizycznej, dostrzegając jej znaczenie w rozwoju dziecka. Najczęściej wskazywane korzyści to rozwój układu mięśniowo-szkieletowego oraz kształtowanie zdrowych nawyków. Większość dzieci w wieku przedszkolnym badanych rodziców jest aktywna fizycznie w ciągu dnia poniżej poziomu zalecanego w Krajowych Rekomendacjach Prozdrowotnej Aktywności Fizycznej (co najmniej 180 minut dziennie). Jednakże, ponad połowa dzieci w wieku 5 i 6 lat według deklaracji ich opiekunów spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej (minimum 60 minut dziennie). Czynnikiem wspierającym aktywność fizyczną przedszkolaków jest udział w zorganizowanych zajęciach sportowych, które są najbardziej preferowaną przez nich formą. Zidentyfikowanymi barierami w organizacji zajęć ruchowych w przedszkolach są brak odpowiednich materiałów lub sprzętu, ograniczona przestrzeń oraz zbyt duża liczba dzieci w grupie. Natomiast w środowisku rodzinnym głównymi przeszkodami dla aktywności fizycznej dziecka są brak czasu rodziców oraz odpowiedniego miejsca do zabawy. Z analizy zebranych danych wynika, że większa aktywność fizyczna rodziców oraz wspólne aktywne spędzanie czasu wpływa na wyższy dzienny czas trwania aktywności u dziecka. W kwestii urządzeń cyfrowych większość przedszkolaków zdaniem rodziców korzysta z nich w sposób ograniczony, zgodny z wytycznymi WHO i AAP. W niniejszej pracy sformułowano, także zalecenia dotyczące wspierania aktywności fizycznej w przedszkolu i domu. Podkreślono znaczenie współpracy tych dwóch środowisk w wspieraniu aktywności fizycznej u dzieci w wieku przedszkolnym. Zauważono potrzebę rozszerzania działań przedszkoli poprzez udział w programach zewnętrznych promujących ruch oraz organizację konkursów i wydarzeń prozdrowotnych. Wskazane jest, też podjęcie czynności w placówkach w celu poprawy warunków do realizacji zajęć ruchowych.
dc.affiliation	Uniwersytet Warszawski
dc.affiliation.department	Wydział Pedagogiczny
dc.contributor.author	Piotrak, Anna
dc.contributor.promoter	Fijałkowski, Adam
dc.contributor.reviewer	Fijałkowski, Adam
dc.contributor.reviewer	Kamińska, Janina
dc.date.defence	2025-06-26
dc.date.issued	2025
dc.date.submitted	2025-06-16
dc.identifier.apd	243111
dc.language	pl
dc.language.other	en
dc.publisher	Uniwersytet Warszawski
dc.rights	ClosedAccess
dc.subject.en	physical activity
dc.subject.en	preschool age
dc.subject.en	child development
dc.subject.en	movement
dc.subject.en	kindergarten
dc.subject.en	parent
dc.subject.en	physical activities
dc.subject.en	supporting physical activity
dc.subject.pl	aktywność fizyczna
dc.subject.pl	wiek przedszkolny
dc.subject.pl	rozwój dziecka
dc.subject.pl	ruch
dc.subject.pl	przedszkole
dc.subject.pl	rodzic
dc.subject.pl	zajęcia ruchowe
dc.subject.pl	wspieranie aktywności fizycznej
dc.title	Znaczenie aktywności fizycznej w wieku przedszkolnym
dc.title.alternative	Importance of physical activity in preschool age
dc.type	MasterThesis