Samoregulacja, objadanie się i restrykcje dietetyczne a dobrostan

Celem pracy jest poszerzenie wiedzy na temat związku trzech czynników takich jak samoregulacja, dobrostan i zachowania żywieniowe wśród badanej grupy. Te trzy czynniki wpływają na kształtowanie zdrowia psychicznego i fizycznego. W badaniu przeprowadzonym na grupie N = 194 osób, zastosowano kwestionariusze do pomiaru samoregulacji, dobrostanu oraz zachowań dietetycznych. W niniejszej pracy stwierdzono, że osoby, u których w mniejszym nasileniu rozwinięta jest samoregulacja, poprzez nawykowe przejadanie się odczuwają spadek dobrostanu. Jednocześnie nawykowe przejadanie się było istotnym mediatorem pozwalającym potwierdzić hipotezę, iż osoby, u których rozwinięta jest niewykorzystana samoregulacja, poprzez nawykowe przejadanie się odczuwają spadek dobrostanu. Dodatkowo w przypadku tych samych zmiennych zależnych i niezależnych istotnym statystycznie mediatorem okazało się emocjonalne przejadanie się. W ten sposób potwierdzono hipotezę, iż osoby, u których rozwinięta jest niewykorzystana samoregulacja, poprzez emocjonalne przejadanie się odczuwają spadek dobrostanu.

The aim of this study is to expand knowledge about the relationship between three factors: self-regulation, well-being, and eating behaviors within the studied group. These three factors influence the shaping of mental and physical health. In a study conducted on a group of N = 194 individuals, questionnaires were used to measure self-regulation, well-being, and dietary behaviors. This study found that individuals with lower levels of self-regulation experience a decrease in well-being due to habitual overeating. Additionally, habitual overeating was a significant mediator, confirming the hypothesis that individuals with underdeveloped self-regulation experience a decrease in well-being due to habitual overeating. Furthermore, emotional overeating was also a statistically significant mediator for the same dependent and independent variables. This confirmed the hypothesis that individuals with underdeveloped self-regulation experience a decrease in well-being due to emotional overeating.